एनएचडीसी निगम मुख्यालय में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन ( 21 जून 2019 ) एनएचडीसी लिमिटेड भोपाल स्थित निगम मुख्यालय में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन बड़े ही उत्साह व भव्यता से किया गया I इस अवसर पर योग एवं तनाव प्रबंधन विषय पर कार्यशाला का आयोजन किया गया I कार्यालय परिसर के सांची सभागृह में आयोजित योग दिवस के इस कार्यक्रम में निगम कार्यालय में पदस्थ सभी वरिष्ठ अधिकारियों, अधिकारियों व कर्मचारियों ने बढ़-चढ़ कर भाग लिया I इस अवसर पर आदर्श योग आध्यात्मिक केंद्र, भोपाल से आए प्रशिक्षित विशेषज्ञों की देख रेख में दैनिक जीवन में अतिउपयोगी योग तथा प्राणायामों का अभ्यास भी कराया गया तथा इनसे होने वाले चमत्कारिक लाभों की जानकारी दी गई I योग दिवस पर आयोजित कार्यशाला के शुभारम्भ में निगम के श्री बी. एल. साबू मुख्य महाप्रबंधक (वित्त) ने पुष्पगुच्छ द्वारा योगाचार्यों का स्वागत किया I अतिथि योगाचार्यों ने योग के महत्व को बताते हुए योग को शारारिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए अचूक साधन बताया, जिसके माध्यम से व्यक्ति तथा समाज को आरोग्य रखा जा सकता हैं I इसके माध्यम से दैनिक जीवन के तनाव को कम करने मे मदद मिलती है, भावनाओं को नियंत्रित किया जा सकता है, योग नकारात्मक विचारों को नियंत्रित करता है और भलाई की भावना, मानसिक शुद्धता, आत्म समझ को विकसित करता है I योग से विश्वबंधुत्व व सहअस्तित्व की भावना विकसित होती हैं, योग मनुष्य को प्रकृति से जोड़ता है । योग अभ्यास के दौरान योगाचार्यों ने विभिन्न सूक्ष्म व्यायाम, आसान, प्राणायाम तथा मुद्राओं की जानकारी दी, इस दौरान बैठकर, खड़े होकर तथा लेट कर किए जाने वाले आसनों का अभ्यास कराया गया तथा होने वोले लाभों की विस्तृत जानकारी दी गई I प्रशिक्षित विशेषज्ञों ने योग को अपनी जीवन चर्या में शामिल करने की अपील की I योग द्वारा लगातार बैठे रहने से होने वाली स्वस्थ्य संबंधी समस्याओं जैसे कंधे औरे रीढ़ में अकड़न के साथ साथ दृष्टि दोष, सिरदर्द, श्वास संबंधी रोग, कब्ज और अवसाद जैसी भयंकर बीमारियों से बचा जा सकता हैं I कार्यक्रम के अंत मे सभी ने योग से जुडने व इसके महत्व को समाज मे फैलाने का संकल्प किया I ***