वर्चुअल माध्यम से एनएचडीसी मुख्यालय में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन ( 21 जून 2021 ) एनएचडीसी लिमिटेड भोपाल स्थित निगम मुख्यालय में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन बड़े ही उत्साह व भव्यता से किया गया I कोविड -19 की सावधानियों के मद्देनजर, इस कार्यक्रम का ऑनलाइन आयोजन किया गया जिसमे निगम के प्रबंध निदेशक श्री हरीश कुमार सहित समस्त वरिष्ठ अधिकारियों, अधिकारियों व कर्मचारियों ने बढ़-चढ़ कर भाग लिया I इस अवसर पर वर्चुअल माध्यम से आदर्श योग आध्यात्मिक केंद्र, भोपाल के योगाचार्य श्री महेश अग्रवाल द्वारा दैनिक जीवन में अतिउपयोगी योग तथा प्राणायामों का अभ्यास भी कराया गया तथा इनसे होने वाले चमत्कारिक लाभों की जानकारी दी गई I वरिष्ठ अधिकारियों ने योग अभ्यास कार्यालय के सांची सभागृह मे तथा अन्य अधिकारियों व कर्मचारियों के लिए इसका आयोजन सुविधानुसार अपने निवास से किया गया I ऑनलाइन अभ्यास कार्यशाला मे योगाचार्य ने योग के महत्व को बताते हुए योग को शारारिक व मानसिक स्वास्थ्य के लिए अचूक साधन बताया, जिसके माध्यम से व्यक्ति तथा समाज को आरोग्य रखा जा सकता हैं I इसके माध्यम से दैनिक जीवन के तनाव को कम करने मे मदद मिलती है, भावनाओं को नियंत्रित किया जा सकता है, योग नकारात्मक विचारों को नियंत्रित करता है I योग अभ्यास के दौरान योगाचार्य ने विभिन्न सूक्ष्म व्यायाम, आसान, प्राणायाम तथा मुद्राओं की जानकारी दी, इस दौरान बैठकर, खड़े होकर तथा लेट कर किए जाने वाले आसनों का अभ्यास कराया गया तथा होने वोले लाभों की विस्तृत जानकारी दी गई I योगाचार्य ने योग को अपनी जीवन चर्या में शामिल करने की अपील की I योग द्वारा लगातार बैठे रहने से होने वाली स्वस्थ्य संबंधी समस्याओं जैसे कंधे औरे रीढ़ में अकड़न के साथ साथ दृष्टि दोष, सिरदर्द, श्वास संबंधी रोग, कब्ज और अवसाद जैसी भयंकर बीमारियों से बचा जा सकता हैं I कार्यक्रम के अंत मे सभी ने योग से जुडने व इसके महत्व को समाज मे फैलाने का संकल्प किया I ****